La mise en place d'un Changement est facilté par  la REPETITION . Notre Cerveau apprécie que l'on se répète ce qui lui permet de s'approprier le message envoyé de façon durable et efficace, tout comme il s'enrichit également des ressentis perçus au moment de l'expérience vécue (nos 5 SENS )   

Les "Capsules de lumière" proposent , à la suite ou au  cours de votre  parcours d'accompagnement thérapeutique , de mettre à votre disposition une ROUTINE, sous la forme d'un protocole personnel de soutien, élaboré pour vous,  en fonction de votre besoin spécifique.

Un programme autour de méthodes, outils, techniques est ainsi mis en forme, totalement adapté et pratique, afin de vous soutenir au quotidien dans votre démarche d'épanouissement personnel ou de mieux être. 

C'est une solution quotidienne, encourageante et structurée, facile d'utilisation et permanente. 

En  écho avec votre situation personnelle, un programme personnalisé est élaboré de façon à se glisser facilement tout au long de la journée.

Sous forme d'audios, vous mettez en oeuvre votre programme à votre rythme : des techniques de respiration, des schémas de visualisation, des espaces de méditation, des mudra sont articulés de façon appropriée et efficace, autour de la thématique thérapeutique principale qui est la vôtre : 

calmer son stress - travailler sa stabilité émotionnelle communiquer avec confiance - gérer la douleur - travailler l'affirmation de soi ...

Comment procéder pour obtenir votre 

Capsule de lumière?

1. Une séance d'approche introductive pour analyser et comprendre votre besoin
2. Elaboration de votre Capsule
3. Présentation et explications de votre programme pour soutenir votre motivation
4. Mise en place dans votre quotidien de votre Capsule
5. Séance retour deux mois après.
6. Ajustements si necessaire.

Chaque Ecrin constitue une collection thérapeutique autour d'un thème précis.

Chaque Ecrin est complet autour de son thème,  indépendant des autres .

• Energie et Bien Etre
• Vivre avec ses Emotions
• L'Hypersensibilité
• Communiquer efficacement 
• Affirmation de soi
• Les Leviers SOS
• Le Rapport à la Ligne du Temps
• La Paix intérieure 
• Techniques de Sophro- Relaxation 
• Le Recueil philosophique du quotidien

                                      Chaque Ecrin est composée de 10 enregistrements audios, de natures différentes: 

• Explications  précises et condensées sur le thème choisi
• Accompagnements et méthodes guidées orientés pratique
• Enseignements à méditer orientés réflexion
• Routines énergétiques à adopter

Tout cela dans un climat de douceur, de poésie, où la sérénité prime avant tout. Vous pouvez ains choisir de vous plonger librement dans l'audio qui vous "parle" le plus et établir ainsi votre propre routine.

Utilisables sur mobile ou ordinateur ( Whatsapp )

                                          Vous disposez d'un Ensemble  complet de ressources, original et utilisable à tout moment.

Vous gagnez en  autonome et pouvez mettre en place dans votre vie les changements utiles de façon efficace et durable.

Ecrins précieux de sagesse, ils vous accompagnent au quotidien, de façon douce et respectueuse, dans une routine personnelle librement choisie.

Véritables parenthèses de temps,  ils embellissent  votre Vie dans un meilleur rapport à vous mêmes et ainsi aux autres.